Учить быстрее, помнить дольше - с помощью сна

Как добиться наибольшей эффективности в учении нового материала, просто хорошо спланировав алгоритм работы и отдыха.


Основано на этой статье:


Mazza S. et al. Relearn faster and retain longer: Along with practice, sleep makes perfect //Psychological science. – 2016. – Т. 27. – №. 10. – С. 1321-1330.

Просмотров: 1

© 2023 ВАДИМ ФРАНК. Сайт создан на Wix.com